LE PROGRAMME 100% PERSONNALISÉ & ADAPTÉ À VOS BESOINS (SANS SUIVI)
LE PROGRAMME 100% PERSONNALISÉ & ADAPTÉ À VOS BESOINS (SANS SUIVI)
Le PROGRAMME 100% PERSONNALISÉ est idéal si vous souhaitez une recomposition corporelle!
Grâce au programme d’entraînement et de nutrition 100% élaboré sur mesure, que vous souhaitiez perdre du poids, sécher, prendre en masse musculaire, augmenter vos performances sportives, je m’adapte à vos besoins et vos objectifs en prenant en compte votre environnement de vie.
Ce programme est 100% personnalisé grâce à une étude métabolique, il sera adapté et conçu uniquement pour vous.
Dès réception de l’étude, je vous élabore votre programme en 48h.
1. PLAN D'ENTRAINEMENT PERSONNALISÉ
Grâce à vos réponses au questionnaire, je vous conçoit votre programme d’entrainement spécifique à vos objectifs, votre capacité physique, et vos disponibilités afin de mettre en place votre nouvelle routine et de se diriger vers vos objectifs.
2. PLAN NUTRITIONNEL PERSONNALISÉ
Grâce à l’étude métabolique, je vous conçoit votre diète personnalisé dans un but de perdre du gras tout en prenant du muscle afin de se diriger vers votre recomposition corporelle.
